Qu’est-ce que le brown out ?
Moins connu que le burn out et le bore out, le brown out est une forme d’épuisement au travail. Ces trois syndromes entrainent une véritable souffrance du salarié et peuvent amener une dépression.
Le brown out se traduit littéralement par une « Baisse de tension ». Le salarié ne trouve plus de sens à ses tâches au travail. Il est démotivé et manque d’énergie. Le salarié continue ses tâches mais de manière machinale, sans réelle implication, mécaniquement. Il se désengage totalement de son travail. Ce syndrome produit les mêmes effets que le burn out. Le stress chronique et/ ou permanent induit une fatigue mentale et physique qui peuvent conduire à une dépression.
Quels sont les symptômes du brown out
Le Brown out entraine une perte de sens au travail. Ce syndrome s’installe progressivement. Il est plus difficilement repérable car il est plus insidieux.
Près de 55% des salariés seraient concernés et principalement des cadres et des salariés qui occupent ce qu’on appelle aujourd’hui des « bullshits jobs »
Le salarié a le sentiment que son travail est inutile et inintéressant. Il ne prend plus goût aux projets communs.
Le symptôme le plus important à prendre en compte est la perte de motivation dans le travail.
Il convient d’être vigilant en tant que manager dès que vous percevez votre salarié moins impliqué dans son travail.
Les autres symptômes qui doivent vous alerter :
Baisse d’attention, diminution de la qualité et de la productivité, dégradation des relations au travail, profonde dépréciation de soi et de son travail, des insomnies, des arrêts de travail répétés…
Comment éviter le brown out ?
Le manager doit veiller à créer des conditions de travail évitant la perte de sens.
Il est important de favoriser des échanges constants entre le manager et le salarié.
Vous pouvez établir une redéfinition des tâches, une revalorisation des missions.
Les tâches peuvent être plus variées. N’hésitez pas à valoriser les tâches de chacun et le travail effectué.
Favorisez le développement du management horizontal et le partage d’informations.
Pourquoi ne pas mettre en place du coaching et de la formation pour motiver le salarié ?
Pour en savoir plus, consulter le lien suivant.
Source : Alter sécurité
